Notizia

Apr 06, 2023

I migliori integratori per unghie forti e sane 2023

Brittle nails be gone ou may have tried everything; strengthening polishes,

Le unghie fragili spariranno

potresti aver provato di tutto; smalti rinforzanti, creme per cuticole e pause costanti dalla tua amata manicure, ma se noti ancora screpolature, rotture e spaccature delle unghie, potrebbe essere il momento di adottare un approccio al rovescio.

Il mercato degli integratori è un business in forte espansione, che secondo Ibis World varrà circa 1,4 miliardi di sterline nel 2022, mentre Mintel ha riferito che il 38% degli inglesi assume quotidianamente vitamine, minerali o integratori. Una parte enorme di questo è attribuita a quelli progettati specificamente per sostenere la salute di capelli, pelle e unghie. La sua popolarità sta crescendo rapidamente e non è solo nel Regno Unito.

A livello globale, si prevede che il valore di questi integratori raggiungerà i 6,35 miliardi di dollari entro il 2028. Si tratta di un sacco di antiossidanti, vitamine e sostanze nutritive divorate nella speranza che possano potenziare i nostri rituali di bellezza.

Questi tre elementi tendono ad andare di pari passo. Ci sono pochi integratori disponibili solo per le nostre unghie e molti altri per coprire tutte e tre le basi poiché gli ingredienti tendono ad avere un effetto più generale sul corpo. Ad esempio, la biotina, un ingrediente chiave negli integratori per la crescita dei capelli, è lodata per la sua capacità di favorire la crescita delle unghie. Allo stesso modo, la vitamina C supporta la produzione di collagene, un elemento fondamentale per le unghie che è anche elogiato per illuminare la carnagione e per i suoi benefici antietà.

Cerca anche la vitamina B12 per contrastare lo scolorimento o l'oscuramento delle unghie, il folato o il ferro per incoraggiare l'ossigeno e i nutrienti a raggiungere il letto ungueale e rispettivamente per la crescita, lo zinco per prevenire la comparsa di macchie bianche e il magnesio per la crescita e le proteine ​​per imitarle in modo naturale -cheratina che offre forza e resilienza.

Abbiamo consultato Sam Cinkir, fondatore di Este Medical Group, per immergerci nel mondo degli integratori per unghie e scoprire se valgono i tuoi sudati guadagni.

"Gli integratori per unghie compensano le tue carenze - contengono tutti i nutrienti, le vitamine e i minerali essenziali per contribuire a migliorare la salute generale delle unghie", afferma. "La mancanza di sole o una cattiva alimentazione possono lasciarci con unghie secche e fragili, e l'assunzione di integratori con formule ricche di collagene, biotina e vitamina E può aiutare a nutrire e rafforzare le unghie. Sono anche vitali per sostenere la crescita dei tessuti, le cellule sane e la struttura" .

"Naturalmente, questo varia a seconda delle vostre carenze", sottolinea. "Tuttavia, la biotina è un ottimo ingrediente per unghie sane. La vitamina del complesso B aiuta a metabolizzare carboidrati, proteine ​​e grassi essenziali per rafforzare le unghie fragili. Anche alimenti ricchi di biotina come avocado, mandorle e uova possono essere utili per le unghie pure".

"Gli integratori vengono solitamente combinati per capelli, pelle e unghie; perché offrono una brillante combinazione di proteine, minerali e vitamine ad alta resistenza per sostenere e rafforzare tutte le strutture. La loro formulazione multinutriente è un ottimo 'integratore' per le carenze nutrizionali e può agire come booster per elevare la tua routine di cura della pelle".

"Gli integratori possono essere molto efficaci; sono disponibili in molte forme e possono risolvere problemi specifici per migliorare l'aspetto e la salute generale dall'interno. Tuttavia, la loro efficacia può variare a seconda dell'individuo. È importante notare che gli integratori non possono sostituire una dieta varia ed equilibrata e una buona cura delle unghie. Consiglierei di cercare prodotti con ingredienti supportati dalla ricerca e di consultare un operatore sanitario che possa impostare un piano di trattamento personalizzato".

Acquista i migliori integratori per unghie qui sotto

Riporta le tue unghie al massimo splendore con HUM Nutrition e la sua formulazione ad alte prestazioni supportata dai nutrizionisti. Questi integratori dietetici sono creati con qualità clinicamente testata, messi alla prova per essere più puliti, efficaci e potenti. Lascia crepe e scheggiature come un ricordo del passato grazie alla potente combinazione di biotina addensante e vitamine del gruppo B per la salute delle cuticole. Prendi una capsula al giorno dopo aver mangiato. Ci piace tenerli accanto al nostro letto così ricordiamoci di consumarli poco prima di dormire.