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Jun 02, 2023

Vitamine e integratori per l'emicrania

Migraines are severe headaches that are often accompanied by throbbing pain or a

L’emicrania è un forte mal di testa spesso accompagnato da dolore lancinante o sensazione pulsante, tipicamente su un lato della testa. La buona notizia è che ci sono alcune misure che puoi adottare per ridurre il dolore associato agli attacchi di emicrania, nonché la frequenza di tali episodi.

Gli studi hanno dimostrato che alcune vitamine e integratori possono aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi, ma gli effetti a lungo termine di questa terapia non sono noti.Consulta sempre il tuo medico prima di aggiungere nuovi integratori alla tua dieta.

"Queste vitamine e integratori potrebbero rivelarsi utili ma potrebbero anche interagire scarsamente tra loro o con altri farmaci che potresti assumere", afferma Monte Pellmar, MD, neurologo e direttore del dipartimento di medicina del mal di testa presso l'Hackensack Meridian Neuroscience Institute di Jersey. Centro medico dell'Università di Shore. "Non esiste un test per l'emicrania e gli effetti collaterali variano da individuo a individuo. È importante avere un programma su misura per te e le tue esigenze."

"Alcuni di questi integratori non sono adatti alle donne incinte, a chi allatta al seno, a chi soffre di patologie preesistenti o a chi sta già assumendo altri farmaci", dice il dottor Pellmar.

Ogni paziente è diverso e ciò che funziona per una persona non necessariamente funziona per un'altra. Parla con il tuo medico delle migliori vitamine e integratori per aiutarti a migliorare i sintomi dell'emicrania.

Ci sono molti cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per prevenire l’emicrania, tra cui:

Tenere un diario o registrare quando si verifica l'emicrania può aiutarti a determinare le cause. Se ritieni che le tue emicranie possano essere scatenate da problemi di salute mentale come ansia, stress o depressione, parla con il tuo medico per trovare modi per gestire queste condizioni.

Il materiale fornito tramite HealthU deve essere utilizzato esclusivamente come informazione generale e non deve sostituire il consiglio del medico. Consultare sempre il proprio medico per la cura individuale.

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